স্মৃতি দুর্বল? ভুলে যাওয়া সমস্যা দূর করার বৈজ্ঞানিক সমাধান 

একজন শিশুর শান্ত পরিবেশে মনোযোগ দিয়ে পড়াশোনা এবং স্মৃতিশক্তি বাড়ানোর দৃশ্য, ডেস্কে নোটবুক, কলম, পানি এবং স্বাস্থ্যকর খাবার দেখা যাচ্ছে।

আমরা অনেকেই অভিযোগ করি—“এই তো পড়লাম, আবার ভুলে গেলাম!” স্মৃতি দুর্বল হয়ে যাচ্ছে মনে হলেই ভয় লাগে। কিন্তু সত্যি কথা হলো, ভুলে যাওয়া মানেই আপনার মস্তিষ্ক খারাপ নয়। আমাদের স্মৃতি কাজ করে কিছু নির্দিষ্ট নিয়মে।  ঘুম, খাবার, মনোযোগ, চাপ আর শেখার পদ্ধতির ওপর স্মৃতির শক্তি নির্ভর করে। বিজ্ঞান বলছে, কিছু ছোট কিন্তু সঠিক অভ্যাস বদলালেই … Read more

মস্তিষ্কের হিপোক্যাম্পাস কিভাবে কাজ করে?

"মানব মস্তিষ্কের চিত্র, যেখানে হিপোক্যাম্পাস নীল রঙে হাইলাইট করা হয়েছে, যা স্মৃতি ও শেখার কার্যকারিতা প্রদর্শন করছে।"

আমাদের মস্তিষ্ককে অনেকটা একটি সুপার-কম্পিউটারের মতো ভাবা যায়, যেখানে অসংখ্য অংশ একসাথে কাজ করে আমাদের চিন্তা, অনুভূতি, স্মৃতি এবং শেখার ক্ষমতা নিয়ন্ত্রণ করে। এই বিশাল নেটওয়ার্কের একটি ছোট কিন্তু অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ অংশ হলো হিপোক্যাম্পাস। নাম শুনে হয়তো মনে হবে এটি কোনো প্রাণীর অদ্ভুত অঙ্গ, কিন্তু আসলে এটি মস্তিষ্কের একটি বিশেষ অঞ্চল, যা মূলত স্মৃতি সংরক্ষণ … Read more

You cannot copy content of this page