বই পড়া কিভাবে মানসিক স্বাস্থ্যকে শক্তিশালী করে?
আপনি কি কখনও লক্ষ্য করেছেন, যখন আপনি কোনো গল্পের বই পড়েন, তখন আপনার মন শান্ত হয়ে যায় এবং মন ভালো থাকে? বই পড়া শুধুমাত্র জ্ঞান অর্জনের একটি উপায় নয়, বরং এটি আমাদের মানসিক স্বাস্থ্যকে শক্তিশালী করার একটি শক্তিশালী হাতিয়ার। মানসিক স্বাস্থ্য বলতে আমরা বোঝাই আমাদের চিন্তাভাবনা, অনুভূতি, এবং আবেগের ভারসাম্য। একটি সুস্থ মন আমাদের জীবনের … Read more