মনোযোগ বৃদ্ধি

আজকের ব্যস্ত জীবনে আমরা অনেক সময় মনোযোগ হারাই। স্কুলে পড়াশোনা করা হোক বা অফিসের কাজ, মনোযোগ না থাকলে আমরা অনেক কিছু ঠিকভাবে করতে পারি না। কিন্তু ছোট ছোট কৌশল অনুসরণ করলে মনোযোগ বাড়ানো সম্ভব। যেমন সঠিক পরিবেশে বসা, সময়ের পরিকল্পনা করা, এবং ছোট বিরতি নেওয়া ইত্যাদি।  এই নিবন্ধে আমরা এমন কিছু প্রমাণিত এবং সহজ কৌশল … Read more

স্মৃতিশক্তি হলো আমাদের মস্তিষ্কের সবচেয়ে মূল্যবান উপহার। আমরা প্রতিদিন নতুন তথ্য শিখি, অভিজ্ঞতা সঞ্চয় করি এবং বিভিন্ন কাজের জন্য স্মৃতিশক্তির উপর নির্ভর করি। কিন্তু অনেক সময় আমরা লক্ষ্য করি, আমাদের স্মৃতি দুর্বল হয়ে যাচ্ছে বা তথ্য মনে রাখা কঠিন হয়ে যাচ্ছে।  এখানে কিছু কার্যকর উপায় আছে যা আমাদের মস্তিষ্ককে সচল রাখতে এবং স্মৃতিশক্তি বাড়াতে সাহায্য … Read more