বই পড়া এবং আবেগ নিয়ন্ত্রণ

আপনি কি কখনও অনুভব করেছেন যে আপনার মন খারাপ, রাগ বা দুঃখে ভরে গেছে, কিন্তু ঠিক কীভাবে সেটা নিয়ন্ত্রণ করবেন জানেন না? আমরা প্রায়ই আমাদের আবেগগুলোকে নিয়ন্ত্রণ করতে পারি না, বিশেষ করে যখন আমরা চিন্তিত, বিরক্ত, বা হতাশ থাকি। এমন সময় বই পড়া আমাদের জন্য একটি শান্তির উপায় হতে পারে। শুধু গল্পের মধ্যে হারানো নয়, … Read more