মানসিক প্রস্তুতি

সুস্থ জীবনযাপন ও মানসিক প্রস্তুতি আমাদের প্রতিদিনের সুখ, কাজের সফলতা এবং জীবনযাত্রার মান নির্ধারণ করে। শরীর যেমন খাবার, বিশ্রাম ও ব্যায়ামের মাধ্যমে শক্তিশালী হয়, ঠিক তেমনই মনকে শক্তি দিতে হয় সঠিক চিন্তা, ইতিবাচক অভ্যাস এবং মানসিক যত্নের মাধ্যমে।  ছোট-বড় সবার জন্য এই ভারসাম্য খুব দরকার, কারণ সুস্থ মন ও শরীর থাকলে আমরা সহজে নতুন কিছু … Read more