প্রোটিনের গুরুত্ব

প্রোটিন আমাদের শরীরের জন্য এক ধরণের জাদুকরী উপাদান। ভাবুন, এটি হলো ইটের মতো যা আমাদের শরীরের বিভিন্ন অংশ গঠনে সাহায্য করে। যখন আমরা খেলাধুলা করি বা ছোটখাটো আঘাত পাই, তখন আমাদের শরীর ক্ষতিগ্রস্ত কোষ ঠিক করার জন্য প্রোটিন ব্যবহার করে। শুধু তাই নয়, প্রোটিন আমাদের হাড়, মাসল, চুল, নখ এবং অনেক গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ তৈরি করতে … Read more