প্রোটিনের গুরুত্ব

প্রোটিন আমাদের দেহের জন্য এক ধরনের অপরিহার্য পুষ্টি উপাদান। এটি কেবল আমাদের দেহকে শক্তি দেয় না, বরং শরীরের গঠন, কোষের মেরামত এবং বিভিন্ন গুরুত্বপূর্ণ প্রক্রিয়ার জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।  আপনি হয়তো ভাবছেন, “প্রোটিন কেন এত গুরুত্বপূর্ণ?” প্রোটিনের অভাব আমাদের দেহে নানা সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে, যেমন দুর্বল পেশী, ধীর ঘূর্ণনশীল ক্ষত সুস্থকরণ এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার … Read more