ডিহাইড্রেশন সমস্যা

আপনি কি কখনও লক্ষ্য করেছেন, যখন দীর্ঘ সময় পানি পান না করেন, তখন মাথা ভারী লাগা, মাথা ঘোরা বা মনোযোগ কমে যাওয়া শুরু হয়? এটি কোনো জাদু নয়। এটি হলো শরীরের স্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া। ডিহাইড্রেশন বা শরীরে জলশূন্যতা মস্তিষ্কের কার্যক্ষমতা হ্রাস করে এবং মনোযোগকে প্রভাবিত করে। মস্তিষ্ক মূলত পানি দিয়ে কাজ করে। পর্যাপ্ত জল না থাকলে … Read more