পরীক্ষার সময় কী ধরণের পোশাক পরবেন?

পরীক্ষার দিন অনেকের জন্যই চাপের সময়। শুধু মনোযোগ এবং প্রস্তুতি নয়, পরীক্ষার সময় আপনার পোশাকও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখতে পারে। সঠিক পোশাক আপনাকে আরামদায়ক রাখে, মনোযোগ বাড়ায় এবং আত্মবিশ্বাস যোগ করে। 

অনেক সময় ভুল বা অস্বস্তিকর পোশাক পড়ার সময় মনোযোগে বাধা সৃষ্টি করতে পারে। তাই পরীক্ষার দিন কোন ধরণের পোশাক নির্বাচন করবেন তা জানা খুবই জরুরি। এই নিবন্ধে আমরা ধাপে ধাপে জানব কেমন পোশাক আপনাকে আরামদায়ক, স্বাচ্ছন্দ্যপূর্ণ এবং পরীক্ষার জন্য উপযুক্ত রাখবে। চলুন শুরু করি!

১। আরামদায়ক পোশাকের গুরুত্ব

পরীক্ষার সময় সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো আরাম। যদি আপনার পোশাক অস্বস্তিকর হয়, তবে তা মনোযোগে প্রভাব ফেলে এবং চাপ বাড়ায়। তাই প্রথমেই নিশ্চিত করুন যে আপনি এমন পোশাক পরছেন যা দেহকে চাপে রাখে না। উদাহরণস্বরূপ, খুব টাইট জামা বা জিন্স পরলে বসার সময় পিঠে বা কোমরে চাপ পড়তে পারে। আরামদায়ক কাপড় যেমন কটন, লিনেন বা হালকা ফ্যাব্রিক ব্যবহার করলে দেহ শীতল ও স্বাচ্ছন্দ্যপূর্ণ থাকে।

পরীক্ষার সময় শারীরিক আরাম মানসিক শান্তির সঙ্গে যুক্ত। যখন আপনি আরামবোধ করেন, তখন মনে অস্বস্তি বা ঝামেলা কম হয়, যা মনোযোগ ধরে রাখতে সাহায্য করে। বিশেষ করে দীর্ঘ সময়ের পরীক্ষার জন্য হালকা এবং নরম কাপড় সবচেয়ে ভালো। এছাড়াও, আপনার পোশাকের রঙও গুরুত্বপূর্ণ। হালকা এবং শান্ত রঙ যেমন আকাশি, ফ্যাকাশে সবুজ বা সাদা মনকে শান্ত রাখে। উজ্জ্বল বা অত্যন্ত গাঢ় রঙ মনকে বিভ্রান্ত করতে পারে।

আরামদায়ক পোশাকের আরেকটি দিক হলো মানসিক প্রস্তুতি। আপনি যদি জানেন যে আপনার পোশাক স্বাচ্ছন্দ্যপূর্ণ, তবে আপনি পরীক্ষায় আরও আত্মবিশ্বাসী বোধ করবেন। ছোট ছোট বিবেচনায় যেমন হাতের কবজে গিঁটানো বা পোশাকের রুক্ষ অংশ না থাকা, এগুলো মনকে শান্ত রাখে। তাই পরীক্ষার দিন পোশাক বাছাই করার সময় শুধু ফ্যাশন নয়, আরাম এবং মানসিক স্বাচ্ছন্দ্যকেই প্রাধান্য দিন।

২। আবহাওয়ার সাথে সামঞ্জস্য রেখে পোশাক নির্বাচন

পরীক্ষার দিন আপনার আরামদায়ক পোশাক নির্বাচন শুধু কাপড়ের আরামের উপর নির্ভর করে না, বরং আবহাওয়াও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। গরম দিনে অতিরিক্ত ভারী বা ঘন কাপড় পরলে শরীর অতিরিক্ত ঘামতে শুরু করে, যা মনোযোগে বাধা দেয়। তাই গ্রীষ্মে হালকা, শ্বাসপ্রশ্বাসযোগ্য কাপড় যেমন কটন বা লিনেন বেছে নেওয়া উচিত। হালকা রঙ যেমন সাদা বা ফ্যাকাশে নীল তাপ শোষণ কমায় এবং দেহকে ঠান্ডা রাখে। এছাড়া, গরম দিনে অতিরিক্ত গয়না বা লম্বা হাতের পোশাক এড়ানো ভালো, কারণ এগুলো অস্বস্তি তৈরি করতে পারে।

শীতকালে অবশ্য বিপরীতটা প্রযোজ্য। ঠান্ডা আবহাওয়ায় পর্যাপ্ত লেয়ারিং গুরুত্বপূর্ণ। লেয়ারিং বলতে বোঝায় হালকা একটি বা দুইটি কাপড়ের স্তর পরা, যা সহজে খুলে বা পরে তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ করা যায়। উদাহরণস্বরূপ, শার্টের উপরে হালকা সোয়েটার বা কার্ডিগান পরা যেতে পারে। এতে আপনি ঘনিষ্ঠ ক্লাসরুমে গরম বা খোলা অংশে ঠান্ডা অনুভব করলে সহজে মানিয়ে নিতে পারবেন।

ছাতা, হুডি বা জ্যাকেটের মতো অতিরিক্ত আইটেমগুলোও ব্যবহার করা যেতে পারে। তবে এগুলো কক্ষের মধ্যে রাখার সুবিধা থাকতে হবে যেন পরীক্ষা হলে বসার সময় কোনো ধরনের বাধা না আসে। এছাড়াও, আবহাওয়ার সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ জুতো পরা খুব গুরুত্বপূর্ণ। গরমে হালকা এবং শ্বাসপ্রশ্বাসযোগ্য জুতো, শীতে হালকা সোয়েড বা জুতো বেছে নিন। সঠিক পোশাক এবং জুতো মানসিকভাবে স্বাচ্ছন্দ্য আনে এবং পরীক্ষার সময় মনোযোগ ধরে রাখতে সাহায্য করে।

৩। পোশাকের মান এবং ফিটের গুরুত্ব

পরীক্ষার দিনে পোশাকের আরামদায়ক হওয়ার পাশাপাশি মান এবং ফিটও খুব গুরুত্বপূর্ণ। মানসম্মত কাপড় দীর্ঘ সময় বসার জন্য আরাম দেয় এবং ত্বকে অস্বস্তি বা জ্বালা সৃষ্টি করে না। সস্তা বা নরম না হওয়া কাপড় শরীরের সাথে ঘষে চুলকানি, ঘাম বা রুক্ষ অনুভূতি দিতে পারে, যা মনোযোগের জন্য সমস্যা তৈরি করে। তাই পরীক্ষার দিন ভালো মানের, নরম এবং হালকা কাপড় বেছে নেওয়া বুদ্ধিমানের কাজ।

ফিটের দিকেও লক্ষ্য রাখুন। খুব টাইট বা আঁট কাপড় পিঠ, কোমর বা গলা এলাকায় চাপ সৃষ্টি করতে পারে। আবার অতিরিক্ত বড় পোশাকও আরাম কমাতে পারে, কারণ অতিরিক্ত কাপড় খসখসে বা হঠাৎ লাফ দিলে ব্যস্ততা তৈরি করে। সুতরাং এমন পোশাক বেছে নিন যা দেহের সাথে মিলিয়ে আরামদায়কভাবে বসে এবং দৈনন্দিন চলাচলের ক্ষেত্রে বাধা সৃষ্টি করে না।

পোশাকের মান এবং ফিট কেবল শারীরিক আরামের জন্য নয়, মানসিক প্রস্তুতির জন্যও গুরুত্বপূর্ণ। যখন আপনি জানেন আপনার পোশাক ঠিকভাবে ফিট করছে এবং আরামদায়ক, তখন আত্মবিশ্বাস বাড়ে। পরীক্ষার সময় ছোটখাটো দুশ্চিন্তা যেমন কাপড়ের টেনে যাওয়া বা স্লিভে অসুবিধা, এসবের জন্য মন বিঘ্নিত হয় না। এছাড়াও, পরীক্ষার জন্য প্রস্তুত পোশাক আগে থেকে পরীক্ষা করে দেখা ভালো, যেন কোনো অসুবিধা দেখা দিলে তা ঠিক করা যায়।

ফিট এবং মানের গুরুত্ব আরও বাড়ে যদি আপনি দীর্ঘ সময়ের পরীক্ষা দিতে যাচ্ছেন। এক বা দুই ঘণ্টার পরীক্ষা সহজে মানিয়ে নেওয়া যায়, কিন্তু পুরো দিনের পরীক্ষা বা একাধিক সেশন থাকলে সঠিক ফিট এবং আরামদায়ক কাপড় একান্ত প্রয়োজন। তাই পরীক্ষার দিন কেবল স্টাইল বা রঙ নয়, পোশাকের মান এবং ফিটকেই প্রাধান্য দিন।

৪। পরীক্ষার দিনে পোশাকের রঙ এবং স্টাইল নির্বাচন

পরীক্ষার দিন শুধু আরাম এবং ফিট নয়, পোশাকের রঙ এবং স্টাইলও গুরুত্বপূর্ণ। রঙ আমাদের মনের উপর সরাসরি প্রভাব ফেলে। হালকা এবং শান্ত রঙ যেমন সাদা, আকাশি, ফ্যাকাশে সবুজ বা প্যাস্টেল টোন মনকে শান্ত রাখে এবং চাপ কমায়। উজ্জ্বল বা গাঢ় রঙ যেমন লাল বা নীল অনেক সময় চোখে চঞ্চলতা সৃষ্টি করতে পারে, যা মনোযোগে প্রভাব ফেলে। তাই পরীক্ষার দিনে হালকা ও মনোরম রঙ বেছে নেওয়া সবচেয়ে উপযুক্ত।

স্টাইলের ক্ষেত্রেও সহজতা গুরুত্বপূর্ণ। জটিল বা অতিরিক্ত ডিজাইনযুক্ত পোশাক যেমন ঝুরঝুরে জ্যাকেট, হেয়ার বিয়ন্ডার বা অতিরিক্ত ফিটিং মনোযোগে ব্যাঘাত ঘটাতে পারে। তাই সরল, সহজ এবং পরিচ্ছন্ন স্টাইলের পোশাক বেছে নেওয়া উচিত। উদাহরণস্বরূপ, একটি হালকা শার্ট বা কটন টি-শার্ট, সাথে আরামদায়ক ট্রাউজার বা স্কার্ট পরীক্ষার জন্য সর্বোত্তম। পোশাকের কোন ঝামেলা না থাকা মানে আপনি পুরোপুরি পড়াশোনায় মনোযোগ দিতে পারবেন।

এছাড়াও, পোশাকের স্টাইল এমন হওয়া উচিত যা পরীক্ষা হলে দীর্ঘ সময় বসার জন্য সুবিধাজনক। খুব লম্বা বা হেভি জ্যাকেট পরলে বসার সময় অস্বস্তি হতে পারে। তাই পরীক্ষার জন্য লেয়ার করা, হালকা সোয়েটার বা শাল ব্যবহার করতে পারেন, যা সহজে খুলে বা পরে তাপমাত্রা সামঞ্জস্য করতে সাহায্য করবে।

শেষে, স্টাইল এবং রঙ নির্বাচনের সময় আত্মবিশ্বাসও মনে রাখতে হবে। যখন আপনি নিজের পোশাকের সাথে স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করবেন, তখন আপনার মনোযোগ, প্রস্তুতি এবং আত্মবিশ্বাস এক সঙ্গে বাড়বে। সুতরাং পরীক্ষার দিনে সরল, আরামদায়ক, হালকা রঙের এবং সহজ স্টাইলের পোশাক বেছে নেওয়াই সবচেয়ে কার্যকর।

৫। আনুষাঙ্গিক এবং জুতো নির্বাচন

পরীক্ষার দিনের পোশাক নির্বাচন শুধু কাপড়ের উপর নির্ভর করে না, আনুষাঙ্গিক এবং জুতোও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। পরীক্ষার সময় অতিরিক্ত বা অস্বস্তিকর আনুষাঙ্গিক যেমন বড় কানের দুল, মোটা ঘড়ি বা চেনাধরা গয়না পড়লে মনোযোগে বিভ্রান্তি সৃষ্টি হতে পারে। তাই এই দিন ছোট, হালকা এবং সহজ আনুষাঙ্গিক বেছে নেওয়া উচিত। উদাহরণস্বরূপ, একটি ছোট ঘড়ি বা হালকা স্টাড কানের দুল যথেষ্ট।

জুতোর ব্যাপারেও মনোযোগ দিতে হবে। পরীক্ষা হলে সাধারণত দীর্ঘ সময় বসতে হয়, তাই আরামদায়ক, হালকা এবং শ্বাসপ্রশ্বাসযোগ্য জুতো পরাই উত্তম। খুব টাইট বা আঁট জুতো পায়ে চাপ সৃষ্টি করতে পারে, আবার অতিরিক্ত বড় জুতো খসখসে এবং মনোযোগ বিভ্রান্ত করতে পারে। সুতরাং এমন জুতো বেছে নিন যা সহজে চলাফেরা এবং বসার সময় আরামদায়ক।

আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ দিক হলো আবহাওয়া অনুযায়ী আনুষাঙ্গিক। গরম দিনে হালকা টুপি বা হালকা হেডস্কার্ফ ব্যবহার করা যেতে পারে, যা সূর্যের আলো থেকে রক্ষা করে। শীতে হালকা হাতমোজা বা শাল রাখলে পরীক্ষা হলে আরামদায়ক অবস্থান বজায় থাকে। তবে সব আনুষাঙ্গিক এবং জুতো পরীক্ষা হলে এমনভাবে রাখতে হবে যাতে এটি কোনো প্রকার বিঘ্ন সৃষ্টি না করে।

পরীক্ষার দিনের সঠিক আনুষাঙ্গিক এবং জুতো নির্বাচন মানসিকভাবে আত্মবিশ্বাস যোগায়। যখন আপনি জানবেন সব কিছু আরামদায়ক এবং আপনার চলাফেরায় বাধা নেই, তখন পড়াশোনায় মনোযোগ আরও সহজে ধরে রাখা যায়। সুতরাং পরীক্ষা দিনে সহজ, আরামদায়ক, হালকা এবং ব্যবহারিক আনুষাঙ্গিক ও জুতো বেছে নেওয়া সবচেয়ে কার্যকর।

উপসংহার

পরীক্ষার দিন সঠিক পোশাক নির্বাচন শুধু আরামদায়ক থাকার জন্য নয়, এটি আপনার মনোযোগ, আত্মবিশ্বাস এবং প্রস্তুতিও বাড়ায়। আরামদায়ক কাপড়, আবহাওয়ার সঙ্গে সামঞ্জস্যপূর্ণ পোশাক, মানসম্মত ফিট, হালকা রঙ এবং সহজ স্টাইল—all এগুলো মিলিয়ে পরীক্ষার দিন আপনাকে সবচেয়ে স্বাচ্ছন্দ্যবোধ এবং মানসিক শান্তি দেয়। এছাড়াও সঠিক আনুষাঙ্গিক এবং আরামদায়ক জুতো মানসিকভাবে প্রস্তুতি বাড়ায় এবং অবাঞ্ছিত বিভ্রান্তি কমায়।

সুতরাং পরীক্ষার দিন পোশাক বেছে নেওয়ার সময় শুধু ফ্যাশন নয়, আরাম, ফিট, রঙ এবং ব্যবহারিক দিককেই প্রাধান্য দিন। একটি ছোট পরিকল্পনা এবং সচেতন নির্বাচন পরীক্ষার সময় আপনার মনকে শান্ত রাখবে এবং ভালো ফলাফল পাওয়ার সম্ভাবনা বাড়াবে। মনে রাখবেন, আরামদায়ক ও উপযুক্ত পোশাক আপনার পড়াশোনার প্রস্তুতির অংশ, এবং এটি পরীক্ষার দিন আপনাকে সর্বোত্তম অবস্থায় রাখবে।

পরীক্ষা সম্পর্কিত ১০টি সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন ও উত্তর

১। পরীক্ষার আগে কীভাবে প্রস্তুতি নেব?

পরীক্ষার আগে পরিকল্পনা অনুযায়ী পড়াশোনা করা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ। বিষয়ভিত্তিক নোট এবং গুরুত্বপূর্ণ পয়েন্টগুলো পুনরায় দেখে নিন। সময় ভাগ করে প্রতিটি বিষয় পর্যাপ্তভাবে অনুশীলন করুন। ঘুম, খাদ্য এবং বিশ্রাম ঠিক রাখুন। শরীর ও মনের সুস্থতা বজায় রাখা আপনার মনোযোগ বাড়ায়। প্র্যাকটিস পরীক্ষার মাধ্যমে নিজেকে যাচাই করুন। প্রয়োজন হলে কঠিন বিষয়গুলো শিক্ষক বা সহপাঠীর সঙ্গে আলোচনা করুন। ইতিবাচক মানসিকতা বজায় রাখুন এবং চাপকে কমাতে হালকা ব্যায়াম বা ধ্যান করতে পারেন।

২। পরীক্ষার সময় কীভাবে মনোযোগ ধরে রাখব?

পরীক্ষার সময় মনোযোগ ধরে রাখার জন্য প্রথমে গভীর শ্বাস নিন এবং মানসিক শান্তি বজায় রাখুন। প্রশ্নগুলি ভালোভাবে পড়ুন, তারপর উত্তর শুরু করুন। গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্ন আগে সমাধান করুন। অযাচিত চিন্তা বা উদ্বেগ এড়ান। আরামদায়ক বসার স্থান এবং পোশাক মনোযোগ ধরে রাখতে সাহায্য করে। যদি কোন প্রশ্ন বোঝা না যায়, তা পরে দেখুন। নিয়মিত চোখের বিরতি নিন, মাথা ঝিমিয়ে না বসুন। ইতিবাচক চিন্তা এবং আত্মবিশ্বাস পরীক্ষায় মনোযোগ ধরে রাখতে সহায়ক।

৩। পরীক্ষার আগে রাতে কীভাবে প্রস্তুতি নেওয়া উচিত?

পরীক্ষার আগে রাতের প্রস্তুতি গুরুত্বপূর্ণ। হঠাৎ শেষ মুহূর্তে নতুন বিষয় শেখার চেষ্টা করবেন না। ইতিপূর্বে শেখা বিষয়গুলো পুনরায় পড়ুন। পর্যাপ্ত ঘুম নিন, কারণ ক্লান্তি মনোযোগকে প্রভাবিত করে। হালকা খাবার খান এবং পানি পর্যাপ্ত পরিমাণে পান করুন। ধ্যান বা হালকা ব্যায়াম মানসিক চাপ কমায়। ফোন বা সামাজিক মাধ্যম ব্যবহার সীমিত রাখুন। প্রয়োজন হলে গুরুত্বপূর্ণ নোট এবং সূত্র পাশে রাখুন। শান্ত মন এবং প্রস্তুত দেহ পরীক্ষার জন্য সর্বোত্তম।

৪। পরীক্ষার সময় চাপ কমানোর উপায় কী?

পরীক্ষার চাপ কমানোর জন্য প্রথমে নিজের শ্বাস নিয়ন্ত্রণ করুন। ধীরে ধীরে শ্বাস নিয়ে শান্ত থাকুন। ইতিবাচক চিন্তা করুন এবং নিজেকে আত্মবিশ্বাসী মনে করান। প্রস্তুতি যথাযথভাবে নিলে চাপ অনেক কম হয়। প্রয়োজন হলে হালকা ব্যায়াম বা হাত-পা নাড়ার মতো শরীরচর্চা করুন। প্রশ্নগুলোকে ভাগ করে দেখুন, একসাথে সব সমাধান করার চেষ্টা করবেন না। অন্যান্য শিক্ষার্থীর সঙ্গে তুলনা করবেন না।

৫। পরীক্ষার দিনে কি ধরনের খাবার খাওয়া উচিত?

পরীক্ষার দিনে হালকা, পুষ্টিকর এবং সহজ হজমযোগ্য খাবার খাওয়া ভালো। যেমন দই, ফল, ওটমিল বা হালকা স্যান্ডউইচ। ভারী বা তেলযুক্ত খাবার ক্লান্তি বাড়ায়। পর্যাপ্ত পানি পান করুন। কফি বা চা সীমিত করুন, অতিরিক্ত ক্যাফেইন স্নায়ু উত্তেজিত করে। ছোট এবং নিয়মিত খাবার শক্তি ধরে রাখে। পরীক্ষার আগে প্রচণ্ড ক্ষুধার অনুভূতি এড়াতে হালকা স্ন্যাকস রাখতে পারেন।

৬। পরীক্ষার সময় সঠিক সময় কিভাবে ব্যবহার করা যায়?

সময় ব্যবস্থাপনা পরীক্ষার জন্য গুরুত্বপূর্ণ। শুরুতে সমস্ত প্রশ্নের ওপর নজর দিন এবং সময় অনুযায়ী ভাগ করুন। সহজ প্রশ্ন আগে সমাধান করুন, কঠিন প্রশ্ন পরে রাখুন। প্রতি প্রশ্নে কত সময় দেওয়া হবে তা ঠিক করুন। সময় নিয়ে বসে পড়াশোনা করলে উদ্বেগ কম থাকে। সময় শেষ হওয়ার ৫-১০ মিনিট আগে সমস্ত উত্তর পুনরায় চেক করুন। নিয়মিত অনুশীলন পরীক্ষায় সময় ব্যবস্থাপনার দক্ষতা বাড়ায়।

৭। পরীক্ষা শেষে কীভাবে ফলাফল বিশ্লেষণ করা যায়?

পরীক্ষার পরে ফলাফল বিশ্লেষণ গুরুত্বপূর্ণ। কোন বিষয় ভালো হয়েছে, কোন বিষয়ে দুর্বলতা আছে তা লক্ষ্য করুন। ভুলের কারণ বিশ্লেষণ করুন এবং ভবিষ্যতের জন্য নোট তৈরি করুন। সময় ব্যবস্থাপনা বা মনোযোগের সমস্যা থাকলে তা চিহ্নিত করুন। সঠিক ফলাফল বিশ্লেষণ শেখার প্রক্রিয়াকে উন্নত করে। ইতিবাচক দৃষ্টিভঙ্গি রাখুন এবং শুধুমাত্র ফলাফল নয়, প্রস্তুতির মানও মূল্যায়ন করুন।

৮। পরীক্ষার জন্য সর্বোত্তম পড়ার সময় কখন?

সর্বোত্তম পড়ার সময় ব্যক্তিভেদে পরিবর্তিত হয়। অনেকের জন্য সকাল মনোযোগী থাকে, অন্যদের সন্ধ্যা বেশি কার্যকরী। গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলো মনোযোগ বেশি থাকাকালীন পড়া উচিত। ৩০-৫০ মিনিটের পর ছোট বিরতি নিন। রাতের শেষ দিকে হালকা পুনরায় রিভিশন করা যায়, কিন্তু গভীর রাত পর্যন্ত পড়া উচিত নয়। ধ্যান বা হালকা ব্যায়াম মস্তিষ্ককে সতেজ রাখে। নিয়মিত রুটিন সবচেয়ে কার্যকর।

৯। পরীক্ষার আগে কীভাবে উদ্বেগ কমানো যায়?

উদ্বেগ কমাতে ধীরে ধীরে শ্বাস নিন এবং মনকে শান্ত রাখুন। ইতিবাচক চিন্তা করুন, নিজেকে প্রস্তুত মনে করান। হালকা ব্যায়াম বা ধ্যান সাহায্য করে। পূর্ব অভিজ্ঞতা থেকে শেখা ভুলগুলো মনে রাখবেন না। বন্ধু বা পরিবারের সঙ্গে শান্তভাবে কথা বলুন। প্রস্তুতি যথাযথ হলে আত্মবিশ্বাস বৃদ্ধি পায়। পরীক্ষার জন্য পর্যাপ্ত ঘুম এবং আরামদায়ক পোশাকও মানসিক চাপ কমায়।

১০। পরীক্ষার সময় কি ধরনের পোশাক সবচেয়ে উপযুক্ত?

পরীক্ষার জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত পোশাক হলো আরামদায়ক, হালকা এবং সহজ ফিটের কাপড়। খুব টাইট বা জটিল ডিজাইন পরা এড়ানো উচিত। হালকা রঙ যেমন সাদা, আকাশি বা ফ্যাকাশে সবুজ মনকে শান্ত রাখে। আবহাওয়া অনুযায়ী লেয়ারিং করা যায়। আরামদায়ক জুতো এবং হালকা আনুষাঙ্গিক মনোযোগ ধরে রাখতে সাহায্য করে। মানসিক ও শারীরিক স্বাচ্ছন্দ্য পরীক্ষার সময় আত্মবিশ্বাস এবং মনোযোগ বাড়ায়।