“লিভারের হজম শক্তি বাড়ানোর ৭টি সহজ ও কার্যকর উপায়!”
লিভার আমাদের দেহের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ, যা খাবারের হজম প্রক্রিয়ায়, টক্সিন বের করতে এবং দেহের শক্তি বজায় রাখতে বিশেষ ভূমিকা পালন করে। লিভারের কার্যকারিতা ঠিক থাকলে হজম শক্তি ভালো থাকে, পেটের সমস্যা কমে এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উন্নতি হয়। তবে আধুনিক জীবনের ভুল খাদ্যাভ্যাস, অতিরিক্ত চর্বি বা অ্যালকোহল গ্রহণ, ব্যায়ামের অভাব এবং ঘুমের ঘাটতি লিভারের কার্যকারিতা … Read more