মনে রাখতে চান সহজে? ভুলে যাওয়া সমস্যা দূর করার সেরা কৌশল

একজন শিশুর শান্ত পরিবেশে মনোযোগ দিয়ে পড়াশোনা এবং স্মৃতিশক্তি বাড়ানোর দৃশ্য, ডেস্কে নোটবুক, কলম, পানি এবং স্বাস্থ্যকর খাবার দেখা যাচ্ছে।

আপনি কি প্রায়ই ভাবেন, “আমি কি সব কিছু ভুলে যাচ্ছি?” পড়াশোনা, কাজ বা দৈনন্দিন জীবনে তথ্য মনে রাখা অনেক সময় চ্যালেঞ্জের মতো মনে হতে পারে। আসলে ভুলে যাওয়া মানে আপনার মেমোরি দুর্বল—এটা নয়।  আমাদের স্মৃতি প্রায়ই আমাদের অভ্যাস, খাবার, ঘুম এবং মানসিক চাপের উপর নির্ভর করে। তবে কিছু সহজ কৌশল এবং অভ্যাস মেনে চললেই আমরা … Read more

You cannot copy content of this page