বই পড়লে বাড়ে সুখ হরমোন: ডোপামিন ও সেরোটোনিনের চমক

একটি খোলা বই, যার পৃষ্ঠাগুলো থেকে আলো বের হচ্ছে, আনন্দিত শিশু ও প্রাপ্তবয়স্করা বই পড়ছে, ডোপামিন ও সেরোটোনিন হরমোনের অণু চিহ্ন উজ্জ্বলভাবে ভেসে আছে, সুখী ও মানসিক সুস্থতার পরিবেশ।

আমরা সবাই সুখী হতে চাই। কখনো মজার খাবার খেলে, প্রিয় গান শুনলে বা প্রিয় কারও সঙ্গে কথা বললে আমাদের মন ভালো হয়ে যায়। কিন্তু জানেন কি, বই পড়লেও এমন একটি আনন্দ পাওয়া যায় যা শুধু মনকেই নয়, শরীরকেও ভালো রাখে? বই পড়া মানেই শুধু জ্ঞান বাড়ানো নয়, এটি আমাদের শরীরে কিছু বিশেষ রাসায়নিক বা হরমোন … Read more

You cannot copy content of this page